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Hilfe bei Stress, Burnout, Depressionen und Angst

Hilfe bei Stress, Burnout, Depressionen und Angst

Stress kann etwas Herrliches sein. Er hält Sie am Leben. Er gibt Feuer und Lebensenergie. Ich brauche Stress. Ich lebe mit Stress. Als selbstständiger Unternehmer auch nicht verwunderlich. Es gibt nichts Dümmeres als die Einbildung, Sie könnten stressfrei leben. Sie könnten den Stress in Ihrem Leben beseitigen.

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Wie Stress ihr Leben verlängern oder verkürzen kann

Wie Stress ihr Leben verlängern oder verkürzen kann

Mein Glaubenssatz lautet: ich liebe Stress! Und schon kann er mir nichts mehr anhaben. Glauben Sie nicht? Da gibt es Frau Prof. Kelly McGonigal, die bisher immer gepredigt hat, dass Stress Sie krank macht. Die Stress zu Ihrem Feind erklärt hat, ihr ganzes wissenschaftliches Leben lang. Und jetzt genau das Gegenteil erzählt – freilich fein differenziert.

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Füttere ich meinen Körper richtig?

Füttere ich meinen Körper richtig?

Die meisten Menschen, die unter Stimmungsproblemen und Stress leiden, ernähren sich nicht richtig. Kalorienarme oder kohlenhydratreiche Diäten verursachen eine Nährstoffarmut, da sie wenig Proteine liefern und aus den Proteinbausteinen entstehen ihre Neurotransmitter.

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Bei Entzündungen und Schmerzen hilft Vitamin D

Bei Entzündungen und Schmerzen hilft Vitamin D

Manchmal steht Ihr Lebensglück gleich neben der Tür. Direkt vor Ihnen. Manchmal genügt eine winzig kleine Einsicht. Nehmen Sie als Beispiel Rheuma, Arthritis, Schmerzen. Dazu habe ich vor Kurzem eine Mail erhalten, die ich Ihnen auf keinen Fall vorenthalten möchte: „Habe seit 25 Jahren Gelenksentzündungen, eigenartigerweise nur […]

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Arthrose wegzaubern

Arthrose wegzaubern

Haben Sie schon von der Wunderheilung eines Landwirtes mit Coxarthrose (Verschleiß des Hüftgelenks) gehört, dem die Hüftprothese bevorstand? Der nach sechs Wochen Einnahme von Kollagenhydrolysat und Grünlippmuschelextrakt schmerzfrei war und sich nicht mehr operieren lassen musste? Was steckt dahinter? Arthrose beginnt mit dem Untergang des Gelenkknorpels. Der […]

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Arthrose und Bewegung

Arthrose und Bewegung

Lauf nicht so viel, Du nutzt Dir Deine Gelenke ab! Wie oft haben wir diesen Satz in den letzten Jahrzehnten gehört. Unzählige Male. Von Ärzten und anderen Fachleuten. Meine Antwort: deshalb humpeln ja auch alle Rehe, die müssen ja alle Arthrose haben. Lauf nicht so viel? Das […]

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Vitamin B12

Vitamin B12

Vitamin B12. Ein Mangel-Vitamin. Viele können es schon gar nicht mehr hören. Immer dieser Vitamin B12 Mangel. Wird häufig als Vorwurf genommen gegen Veganer, oft auch gegen Vegetarier. Bei denen der B12 Mangel ganz leicht auftritt. Als ob die das nicht wüssten. Und als ob nicht die meisten dieser sehr bewusst essenden Menschen nicht irgendein Vitamin B-Komplexpräparat einnehmen würden.

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Magnesium durch die Haut

Magnesium durch die Haut

Sie wissen, dass Sie Hormone wie Östrogen, Progesteron, Testosteron in Form von Gel durch die Haut einmassieren können. Das funktioniert sogar mit aufgeklebten Pflastern. Die Hormone können dann tatsächlich im Blut nachgemessen werden. Eine elegante Form, Hormone direkt aufzunehmen und nicht erst die Leber zu belasten.

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Die 8 Geheimnisse von Personen, die nie krank sind

Die 8 Geheimnisse von Personen, die nie krank sind

Jedes Jahr sind es die gleichen Personen, die scheinbar wie durch ein Wunder den Grippeepidemien oder den Magen-Darm-Grippen entkommen. In der Realität hat aber Glück nichts damit zu tun. Es ist die Qualität ihrer Immunantworten, die ihnen garantiert, den Winter mit Ruhe zu verbringen und diese Qualität hängt von 8 wohl behüteten Geheimnissen ab, die sie bis zum Maximum nutzen.

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Wunderwaffe Selen gegen Krebs

Wunderwaffe Selen gegen Krebs

Wann immer ich in der Selen-Literatur stöbere finde ich Neues. Verblüffendes. Selen hilft gerade uns besonders gut, weil wir alle in Österreich automatisch einen sehr niedrigen Selenspiegel im Blut haben, da die Böden sehr selenarm sind. Und wenn ein Stoff deutlich fehlt und man ihn dann optimiert kann man wirklich Hilfe, Heilung – ja Wunder – erwarten. Und die treten tatsächlich ein.

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