Bluthochdruck
ich bin ja gerade erst umgezogen und im neuen Heim hat die Heizung nicht so richtig funktioniert, weil der Druck im Heizkreislauf zu niedrig war.
Zum Glück habe ich unter meinen Kunden den besten Installateur der Welt und nachdem das defekte Ausgleichsgefäß getauscht war und die
Luft aus den Leitungen, hatten wir es wieder wohlig warm. Warum den besten Installateur der Welt? Weil er da war, als ich ihn gebraucht habe und
zwar 3 Mal innerhalb einer Woche. Ich habe bis jetzt noch nie einen Installateur gebraucht und bin froh, dass ich so schnell den Installateur meines
Vertrauens in meiner Nähe gefunden habe. Weil das ist ja das nächste: Heutzutage muss man nicht nur erst jemanden finden, wenn man ihn braucht,
sondern man sollte demjenigen auch noch vertrauen können. Ich hoffe Sie haben schon den Handwerker oder Arzt Ihres Vertrauens gefunden, die
Apotheke Ihres Vertrauens haben Sie jedenfalls schon. Und auch wenn der Apotheker Ihres Vertrauens ab und zu ein bisschen griesgrämig wirkt, ist
das “nur” dem Stress geschuldet, den ich manchmal habe. Mein Team und ich werden uns aber immer bemühen Ihnen weiterzuhelfen,
wenn irgendwie möglich.
Zurück zum Leitungsdruck: viele Menschen haben beruflich oder privat mit Kreisläufen und Drucksystemen zu tun und jeder von uns hat sein
eigenes Blutdrucksystem, das den meisten völlig egal ist. Lassen Sie Ihren Arzt und mich Installateur Ihres Vertrauens für Ihr körpereigenes
Blutdrucksystem sein und schauen Sie selber auch drauf. Es gibt mittlerweile kaum noch Menschen ohne Blutdruckmedikation.
Der Anfang ist die Messung, denn Sie sollten ja jeden Tag über Ihren Druck Bescheid wissen oder wenigstens 2-3 Mal die Woche.
Wenn Sie nur alle heiligen Zeiten beim Arzt den Blutdruck messen lassen und aufgrund dessen dann Medikamente verschrieben bekommen,
können Sie sich selber denken, wie genau das ist. Würden Sie ein Gerät kaufen, das seine Einstellungen aufgrund des Druckes trifft und den
alle paar Monate mal misst. Ich empfehle den Boso Medicus X, ist ein solides Blutdruckmessgerät, das auch schon mehrmals Testsieger war
und einfach zu bedienen ist.
Ich habe als Kind und Jugendlicher sehr viel Sport gemacht und dann gings ab zum Studium und es gab keinen Sport mehr und die Ernährung
war auch nur so lala. Mit 23 hatte ich dann so einen heftigen Lumbago bzw Hexenschuss im unteren Rücken, dass ich mit einem Freund
beschloss ins bis dahin verhasste Fitnessstudio zu gehen. Damals hatte dieses Fitnessstudio eine angeschlossene Arztpraxis und bei meiner
Untersuchung kam heraus, dass mein Blutdruck, mein Cholesterin und meine Triglyceride viel zu hoch waren. Der Arzt meinte, ich hätte 2
Möglichkeiten: Medikamente oder Sport. Und schwuppdiwupp: nach 6 Monaten waren alle Werte wieder normal und das mit zwei Mal wöchentlich
einer Stunde Sport. Hätte ich die Medikamente gewählt, würde ich sie heute noch nehmen, denn die beheben in diesem Fall nicht die Ursache.
Nächste Woche kommen wir zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die Ihnen beim Blutdrucksenken helfen können. Achtung Spoiler:
Darunter zB Magnesium oder auch Vitamin C, die den Blutdruck um ca 10mmHg senken. Also ca. um so viel wie die meisten
Blutdruckmedikamente.
Heute und morgen gibt es auf unsere Eigenprodukte noch 20% im Onlineshop mit dem Gutscheincode Black20.
Auch auf unser Multi, das ich jedem ans Herz legen möchte und das ich selbst jeden Tag nehme. Gibt es auch als Saft für
die Kleinen oder Nichttablettenschlucker.
Euch alles ein schönes erstes Adventwochenende!
Hier nochmal mein Erkältungsprotokoll:
- DailyVit 1 Kapsel 4x täglich mit allen Vitaminen und Mineralstoffen plus Antioxidantien und Cistusextrakt
- Vitamin C 500mg 4-8x täglich
- Glutamin und Lysin je 5g 3-4x täglich
- 5 Tabletten Amino4U 4x täglich
- Zink 30mg 2x täglich (da 30mg bereits in der DailyVit Ration stecken)
- Vitamin D 5000IE tgl mit 200yg K2 (bei mir ganzjährig die ideale Dosis damit mein Vitamin D Spiegel bei 50ng/ml bleibt)
Das ganze Caudalie Sonnensortiment muss raus mit 1 plus das günstigere Produkt geschenkt. Heißt hochwertige Sonnenprodukte um maximal 10€ pro Stück. Da die 1plus1 Aktion über den Onlineshop nicht funktioniert, verdoppeln wir einfach Ihre Bestellung. Wenn Sie 2 verschiedene Produkte möchten, bestellen Sie bitte das Teurere über den Shop und schreiben uns eine mail, was Sie als Gratisprodukt möchten.
