Beschreibung
Die Aminosäure
Creatin ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die im menschlichen Körper aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin gebildet wird. Es wird hauptsächlich in den Muskeln gespeichert, wo es als Phosphokreatin eine Rolle bei der Energiebereitstellung spielt.
Es wurde bestätigt, dass Creatin bei älteren Erwachsenen (ab 55 Jahren) bei täglicher Einnahme von 3 g in Kombination mit regelmäßigem Widerstandstraining zu einer Verbesserung der Muskelkraft beiträgt. Diese Eigenschaft macht Creatin zu einer beliebten Nahrungsergänzung für Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit bei explosiven Belastungen wie Sprinten oder Krafttraining unterstützen möchten.
Inhaltsstoffe
100 % reines Creatin Monohydrat
Alle Produkte 100% ohne:
Magnesiumstearat, Siliziumdioxid, Nanopartikel (ohne gesetzl. Ausnahmen), Gentechnik, künstliche Farb- und Aromastoffen, Titandioxid, zugesetztem Zucker & Süßstoffen
Verzehrempfehlung
Täglich 3 bis 5 g des Pulvers in etwas Flüssigkeit (wie Wasser oder Saft) auflösen und trinken.
Wichtige Hinweise:
Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise dar. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Für Kinder unerreichbar aufbewahren.
