Experimentieren Sie!

Kommen Sie raus aus Ihrer Komfort-Zone! Mehr Experimentier-Freude! Mehr Eigen-Initiative! Mehr Selbstvertrauen! Was ich damit meine? Ach, machen wir einfach einen kleinen, lustigen Test. Ich erzähle Ihnen etwas Nettes.

Berichtet mir ein Papa, dass sein Sohn, an Diabetes Typ 1 erkrankt, derzeit 40% weniger Insulin spritzen muss. Einfach so. Die Insulindosis praktisch halbiert hätte. Was für den Sohn ein großer Segen sei. Er müsse sich weniger spritzen. Versteht jeder. Weshalb das? Sohnemann nimmt jetzt Chrom. Längst bekannt, überall nachzulesen, dass mehr Chrom die Insulinresistenz senkt, also verbessert.

Das war die Story. Und jetzt der Test: Was tun Sie? Nicken Sie mit dem Kopf, sagen „interessant“, und sehen weiter fern? Oder denken Sie weiter? Insulinresistenz finden Sie bei (fast) jedem Übergewichtigen. Heißt erhöhter Insulinspiegel. Das Hormon wirkt nicht mehr so gut. Muss deshalb ansteigen. Und dieses erhöhte Insulin öffnet ihre Fettzellen, schleust Fett hinein und versiegelt die Zellen wieder. Sie werden unausweichlich immer dicker.

Außer man nimmt Chrom. Haben wir soeben gelernt. Rennen Sie jetzt zu uns und fragen nach Chrom? Testen es bei sich aus? Nein, tun Sie nicht. Sehen Sie – das meinte ich.

Auch an Tieren hat man es schon ausprobiert, weil auf die schaut man ja meistens mehr als auf sich selbst. Ergebnis durch Zufütterung von Chrom: kaum Fett, viel mehr Muskeln. Genau das, was jeder Sportler sich wünscht. Aber kaum jemand kommt auf die Idee, das jetzt auch einmal an sich selbst auszuprobieren. Der Sohnemann, Diabetes Typ 1, hat es ganz offensichtlich überlebt. Die Tiere auch.

Was glauben Sie, weshalb ich immer so selbstbewusst über solche Stoffe spreche? Über Magnesium, Zink, 5-HTP und so weiter? Weil ich diese Stoffe selbstverständlich alle selbst ausprobiere. Manche verwerfe ich, andere behalte ich bei.

Selbstverständlich sind Sportler hier privilegiert. Die haben ein Körpergefühl. Ein besonderes Verhältnis zu ihrem Körper. Und sind viel eher geneigt, sich etwas zuzumuten. Etwas auszuprobieren. Zu experimentieren. Tun sie nämlich mit verschiedenen Trainingsformen auch.

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