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Ständig Rückenschmerzen

Ständig Rückenschmerzen

Sehr viele Leute leiden heute unter ständigen Rückenschmerzen. Das ist Alltag in praktisch jeder Arztpraxis. In weniger als 15% der Fälle findet man im Kernspin einen echten Befund an der Wirbelsäule. Die anderen 85% sind … gesund? Die Betroffenen sehen das sicher nicht so.

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Jahrelange Muskelschmerzen

Jahrelange Muskelschmerzen

Leider ist es überraschend häufig, dass Menschen jahrelang unter Muskelschmerzen leiden. Nach intensiver Diagnostik – einschließlich Muskelbiopsien – bleibt da oft nur Schulterzucken. Man verwendet die Kunst-Diagnose Fibromyalgie und rät – je nachdem – zu Sport, zu „abwechslungsreicher Kost“, zu Rheumamitteln. Dabei gibt es oft eine sehr einfache Lösung: Vitamin D.

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Wenn das Gehirn schrumpft

Wenn das Gehirn schrumpft

Man nennt es Demenz. Oder auf gut deutsch: Verblödung. Man wird schusselig, merkt sich nichts mehr. Ein völlig normaler Vorgang, wenn der Mensch älter wird – zumindest laut Schulmedizin, laut Resignationsmedizin. Zum Glück gibt es Wissenschaftler. An der Universität in Oxford, England. Die haben sich mit dieser bekannten Hirnschrumpfung beschäftigt.

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Möchten Sie mehr inneren Frieden?

Möchten Sie mehr inneren Frieden?

Können Sie haben! Einfach so. Ganz nebenbei. Können Sie haben, wenn Sie akzeptieren, dass nicht nur der Geist, sondern auch der Körper inneren Frieden braucht. Dass innerer Frieden ein biochemisches Korrelat hat – oder, ein bisschen einfacher ausgedrückt, dass Sie einfach richtig essen müssen.

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Was tun für eine gute Durchblutung und offene Blutgefäße?

Was tun für eine gute Durchblutung und offene Blutgefäße?

Kennen Sie freie Radikale? Die führen zur Verletzung der Innenseite Ihrer Blutgefäße und damit zu Herzinfarkt, Schlaganfall oder Ähnlichem. Genauso wie zu Parkinson, aber auch zu Krebs – ausgelöst durch die typische Schädigung der Mitochondrien (Zellkraftwerke) in Ihren Zellen.

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Beschwerden als Warnleuchte

Beschwerden als Warnleuchte

Es gibt keine eigenständige, isolierte Krankheit. Das gilt auch für sogenannte Kleinigkeiten. Es kann nicht sein, dass Ihre Haare ausfallen, dass Ihre Nägel splittrig sind, dass Warzen wachsen, dass Sie ein Ekzem bekommen – bei gesundem Körper. Das Ganze funktioniert genau anders herum. Erst stimmt etwas in Ihrem gesamten Körper nicht, dann merken Sie das an bestimmten Schwachstellen.

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Gute Laune mit Vitamin D3 und Omega-3-Fettsäuren

Gute Laune mit Vitamin D3 und Omega-3-Fettsäuren

Millionen Erwachsene sowohl in Europa als auch in den USA leiden an Depressionen, Angst, Unruhe und Burnout. Tendenz steigend. Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D können bei der Behandlung dieser Erkrankungen erfolgreich eingesetzt werden.

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Haare und Nägel

Haare und Nägel

Zurück zu den Wurzeln. Wir machen uns das Leben viel zu oft künstlich kompliziert. Brechen Ihnen die Fingernägel oder sind splittrig, werden Sie von vielen Bekannten viele Tipps hören. Aber niemals die schlichte Wahrheit: Fingernägel bestehen aus Aminosäuren, also Eiweiß.

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Eiweiß und Muskelaufbau

Eiweiß und Muskelaufbau

Seit sogar die Deutsche Gesellschaft für Kardiologie den Muskel, den Muskelaufbau, in den Vordergrund gerückt hat – bzw. für mindestens ebenso wichtig hält wie tägliches Ausdauertraining (joggen) – fragen viele von Ihnen, wie sie denn ihren Muskelaufbau ohne große Anstrengung optimieren könnten.

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Vitamin K – schlicht und simpel

Vitamin K - schlicht und simpel

Vitamin K unterscheidet sich von allen anderen Vitaminen durch seine Einfachheit. Durch seine Geradheit, was die Wirkung betrifft. Vitamin K hat tatsächlich nur eine einzige Funktion. Es aktiviert Vitamin K – abhängige Proteine. Das wars.

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