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Was Sie über Cholesterin wissen sollten

Cholesterin ist nicht mehr das, was es einmal war. Nämlich der Todfeind der Menschheit. Dieser Blickwinkel war einfach zu simpel. Wie immer ist Medizin ein bisschen komplizierter. Wenn man sie dann verstanden hat, wird es allerdings ganz einfach. Cholesterin für sich genommen heißt bewusst „Risikofaktor“ – heißt nicht „tödlicher Faktor“. So wie viele Gene eben ein Risiko sind.

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Wie senke ich meinen Cholesterinspiegel?

Cholesterin ist ein fester Stellwert im menschlichen Körper – wenn Sie so wollen genetisch. Kann ich durch meinen Lebensstil das Cholesterin Gen abschalten? Ja, selbstverständlich! Auch wenn es Ihre Universitätsklinik, Ihr Internist nicht weiß: Die Natur ist gnädig. Sie können Cholesterin selbstverständlich epigenetisch, also durch ihren Lebensstil, senken.

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Fürs Glück haben wir Zink – zum Glück

Es gibt Menschen, deren Seele leidet, die tief im Loch sitzen und keine Möglichkeit haben, selbst herauszukrabbeln. Die keine Energie haben oder ständig krank sind. Seit Jahren Ängste, Zwänge, Depression, innere Unruhe, Schlafstörungen, Energielosigkeit, Schwäche. Kurz und gut, man fühlt sich schlecht oder sogar elend. Die armen Seelen kennen nur noch Leid.

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Eiweiß ist Lebensenergie

Menschen mit einem hohen Eiweißspiegel sind fit, voller Energie, die „Winner“ sozusagen. Ausdauernd im Sport, entspannt in der Arbeit und immer gut gelaunt. Eiweiß ist Lebensenergie. Inzwischen habe ich so langsam verstanden, was da alles dahinter steckt. Welche Mechanismen. Die Eiweißsynthese ist der energieintensivste Prozess der Zelle.

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Magnesium – Das Salz der inneren Ruhe

Magnesium macht Sie widerstandsfähiger gegen Stress als jeder andere Vitalstoff und wirkt schneller als jede Entspannungsübung auf der Bettkante. Denn Magnesium bringt Ihr hochtourig laufendes Nervensystem in kurzer Zeit zur Ruhe. Es bastelt aus Ihren angegriffenen Nerven wieder belastungsfähige Drahtseile.

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Richtig abnehmen – so funktioniert es

Motiviert von diversen sensationellen Erfolgsversprechen stehen Menschen immer wieder alle möglichen und unmöglichen Kuren und einseitigen Diäten durch, nur um nach einiger Zeit frustriert festzustellen, dass es doch gar nicht so leicht wie versprochen ist, das Wunschgewicht zu erreichen. Und schon gar nicht, es dann zu halten.

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14 Tipps um den Appetit zu zügeln

Der Sommer ist da, die Bikini- bzw. Badehosenfigur aber nicht. Dabei wäre es doch eigentlich gar nicht so schwierig. Wenn nur dieser Appetit nicht wäre. Anders als Hunger ist Appetit eine reine Kopfsache. Mit unseren vierzehn Tipps zügeln Sie den Appetit in Ihrem Kopf.

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Schwindel

Die meisten von Ihnen haben bestimmt nach einer durchzechten Nacht auch schon einmal Schwindelgefühle erlebt. Schwindel ist ausgesprochen unangenehm. Zum Glück geht das bald wieder vorbei. Was aber, wenn man über Monate oder gar Jahre jeden Tag an Schwindel und Gleichgewichtsstörungen leidet?

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Here comes the sun – Warum täglicher Sonnenschutz so wichtig ist

Jetzt ist er also endlich da – der Hochsommer. Und ich kann mich wirklich glücklich schätzen, denn wir haben die Seen in Kramsach quasi direkt vor der Haustür – ein dreifaches Hoch auf das Leben am Land! Und natürlich verbringen wir jede freie Minute unserer Zeit am See. Deshalb widme ich mich im heutigen Artikel dem wichtigen Thema Sonnenbaden und Sonnenschutz.

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Mehr Energie

Mehr Energie! Das ist der häufigste und dringlichste Wunsch fast aller Menschen, die zu uns in die Apotheke kommen. Mehr Energie! Sie haben also zu wenig. Sie leiden an der alltäglichen Müdigkeit, Trägheit, Antriebslosigkeit, Schlappheit. Wie gut ich Sie verstehe!

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